Martin Korte – Gegen digitalen Dauerstress

Frisch im Kopf: Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien

Autor: Martin Korte
Verlag: Deutsche Verlags-Anstalt
Preis: 24,00 € (p) 19,99 € (d)
ISBN: 978-3658386009
Erschienen: 2023

Egal ob Online-Meetings, moderne Büroarbeit, Online-Shopping oder auch Serien-Streaming, die Digitalisierung hat sowohl unsere Arbeitsweise als auch die Art und Weise, wie wir unsere Freizeit verbringen, komplett durchdrungen. Dass dies Auswirkungen auf unsere Augen oder auch unseren Schlaf hat, ist bekannt. Aber was stellt diese digitale Reizüberflutung mit unserem Gehirn, der Weise wie wir denken oder auch unserem Verhalten an? Dieser Frage widmet sich der Neurobiologe Prof. Dr. Martin Korte in dem vorliegenden Band. Nicht nur wird der aktuelle Forschungsstand abgebildet und aufgezeigt, wie unsere Mediennutzung uns sowohl schadet als auch nutzt. Verbunden wird dies mit nützlichen Praxisratschlägen, damit wir in unserer digitalen Welt konzentrierter, produktiver und besser arbeiten können. Denn so entkommen wir am besten dem digitalen Dauerstress. Auch wird mit Mythen wie zum Beispiel zu den Themen Multitasking oder Digitalisierung an Schulen aufgeräumt.

Zum Link von Amazon.